Vous souhaitez apaiser votre stress, améliorer votre digestion et retrouver une énergie durable naturellement ?

Je vous accompagne avec des conseils en naturopathie et micronutrition personnalisés.

Prestations de service

Naturopathie

Profitez de mes conseils personnalisés en hygiène de vie, phytothérapie, aromathérapie, mycothérapie et équilibre émotionnel pour optimiser votre santé globale. Que ce soit pour améliorer votre digestion, renforcer votre système immunitaire, ou réduire votre stress,....n'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques et découvrir comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs de santé.

 

Bien-être

Venez profiter de mes conseils bien-être personnalisés qui vous aideront à atteindre vos objectifs personnels, à gérer votre stress et à vous épanouir personnellement. Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche.

 

Nutrition santé - Micronutrition

Venez découvrir comment choisir les aliments et nutriments qui feront du bien à votre corps et vous aideront à booster votre énergie, améliorer votre humeur et profiter pleinement de la vie. Je vous apporterai des conseils adaptés en micronutrition selon les besoins identifiés lors de notre entretien.

Foire aux questions

Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une approche holistique de la santé qui vise à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps grâce à des méthodes naturelles, plutôt qu’éliminer des symptômes.

 Elle repose sur des méthodes naturelles et holistiques et s’articule autour de trois piliers principaux :

  • L’alimentation : Adopter une nutrition équilibrée et adaptée à ses besoins pour soutenir l’organisme.
  • L’hygiène de vie : Intégrer des pratiques comme l’activité physique, la gestion du stress et un sommeil de qualité.
  • Les techniques naturelles : Utiliser des outils comme la phytothérapie, l’aromathérapie, la mycothérapie, les pratiques énergétiques et respiratoires.

La naturopathie accompagne aussi bien la prévention que l’amélioration de troubles fonctionnels, dans une démarche personnalisée et complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent devenir acteurs de leur santé.

Le naturopathe est un éducateur de santé qui vous aide à comprendre comment votre corps fonctionne, améliorer votre santé, augmenter votre vitalité et soulager vos troubles ponctuels ou chroniques.

Qu'est-ce que la micronutrition ?

La micronutrition est une approche de santé qui s’intéresse à l’impact des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, etc.) sur le fonctionnement de l’organisme. Elle vise à identifier et à corriger les déséquilibres nutritionnels afin de :

 

  • Optimiser le bien-être et la vitalité : En améliorant les apports en micronutriments essentiels.
  • Prévenir les troubles fonctionnels : Comme la fatigue, les troubles digestifs, le stress ou encore les baisses d’immunité.
  • Personnaliser les conseils alimentaires : Selon les besoins spécifiques de chaque individu, en tenant compte de son mode de vie, de ses habitudes et de ses éventuelles pathologies.

La micronutrition repose sur une approche individualisée et se base souvent sur des bilans précis pour accompagner durablement la santé au quotidien. Elle permet de satisfaire aux besoins en micronutriments (acides gras essentiels, oligo-éléments, et vitamines) de l'organisme, à l'aide d'une alimentation diversifiée et équilibrée, voire d'une supplémentation si nécessaire grâce aux produits de santé naturels.

Comment se déroule une consultation ?

Une consultation comprend une analyse détaillée de vos habitudes de vie, et de vos problématiques de santé, suivie de conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être.

“Beaucoup de douceur et de sérénité lors de ce premier entretien. Des conseils très concrets, très motivants. Merci Julie.”

Sophie, le 02/09/2024

Contactez-moi

Pour toute question ou prise de rendez-vous, contactez moi par le formulaire, par téléphone ou par email : julie@nutrition-naturopathie.fr

 

Localisation

Julie nutri-naturo

La villa centre de bien-être

4 rue de la richelandière
Saint-Etienne, France

A propos

Ma mission est de vous accompagner vers un mode de vie plus sain et équilibré par le biais de la micronutrition et la naturopathie. Je propose des consultations de santé fonctionnelle adaptées à vos besoins personnels. En tant que professionnelle en santé naturelle, médecine fonctionnelle et micronutrition, je m'engage à vous offrir des conseils avisés et personnalisés pour améliorer votre état de santé et de bien-être. Mon approche est holistique, prenant en compte l'individu dans sa globalité pour apporter des solutions durablement efficaces.